【微微蔡100煮義】鮮蝦酪梨沙拉、酪梨面膜、酪梨去角質面膜

鮮蝦酪梨沙拉     bamix /super box 平底鍋

材料: 酪梨2顆 鮮蝦8-10隻 番茄1顆 洋蔥1/4顆 黑橄欖少許

調味料: 黑胡椒少許 奶油10g

自製日式沙拉醬: 蛋黃1顆 鹽2g白砂糖20g 沙拉油180cc檸檬汁30cc

做法:

1. 洋蔥切碎、番茄去子去皮切碎備用
2. 酪梨先取出果肉再用bamix打碎備用
3. 鮮蝦入鍋煎香灑入黑胡椒粒加入奶油淋上一點檸檬汁
4. 自製沙拉醬: 將材料全入用bamix多孔醬料刀頭打發淋入即完成

促進膠原蛋白新生的 酪梨面膜

材料:  酪梨1/2顆 蜂蜜2大匙

做法:  bamix 攪拌一起即完成

提亮去角質 酪梨面膜

材料:  酪梨1/2顆 蜂蜜1大匙 橄欖油1大馳 黑糖1大匙

做法:  bamix 攪拌一起即完成

用法:  敷在臉上，大約15分鐘後即可洗掉，妳會發現妳的肌膚煥然一新

1﹒酪梨卸妝妙招。

妳不用再買化學物質組成的卸妝乳了，因為酪梨油可以幫助除去妳的厚重妝容，所以只要用化妝棉上面放著切片的酪梨，輕輕的擦去臉上的化妝品就可以囉。尤其是用酪梨來謝眼妝更是非常有用，因為我們的眼部肌膚比較脆弱，酪梨內涵的維生素A和E可以順便滋潤按摩妳的眼睛，達到放鬆的效果。

2﹒嗅覺系幸福面膜。

方法非常簡單，先將酪梨切片後再加幾匙蜂蜜一起敷在臉上，因為蜂蜜可以達到保濕的效果，而酪梨可以幫助去除臉部的老廢角質，清除老廢細胞，並且同時又不會讓肌膚的水分流失，尤其是針對痘痘肌，它可以幫助妳去除毛細孔內的髒污和細菌，因為酪梨可以滲透到皮膚內促進膠原蛋白的新生。

3﹒肌膚拋光去角質

使用橄欖油和一匙蜂蜜和一些黑糖，再加入一些酪梨切片混合後敷在臉上，大約15分鐘後即可洗掉，妳會發現妳的肌膚煥然一新，彷彿拋光一樣。妳也可以用酪梨來做唇部磨砂膏哦，只要在酪梨內加入一小匙薄荷油就可以了，輕輕的按摩嘴唇就會達到去除老廢角質的效果。

4﹒滋養受損髮絲

如果妳的髮質和我一樣乾燥容易受損，那妳一定要嘗試看看酪梨製成的護髮膜，梨中所含的微量元素鎂能鞏固髮根，維生素A能減少頭髮脫落，並且修復因為染燙而受損的髮尾，而且它還含有豐富的維生素B群如菸鹼酸、葉酸，有助維持髮絲烏黑亮麗。