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南非國寶茶人稱博士茶,富含多種礦物質與抗氧化物,無咖啡因,連孕婦都可食用,多飲可養顏美容還可消除小腹,助好眠喔! 要消除小腹記得2000cc/天要喝完喔!
【博士茶蝦仁蒸蛋】
食材:
大蝦仁4個 蛋4個 博士茶2.2倍 香菇2個 蛤蜊2個 蟹肉棒2條 青蔥1支
調味料: 醬油 糖 鹽
做法:
- 博士茶泡好晾冷泡香菇
- 蛋用易拉轉4個拉勻並過濾量好比例 1:2.2後調味裝入鍋蒸8分鐘
- 待有點凝固放入香菇蝦子蟹肉棒並
- 淋上一點醬油及蔥
【南非國寶茶蓮子百菇雞湯 】
食材:
博士茶2L 雞半隻 薑片6片 牛蒡1/2根 香菇6朵 蛤蜊200g
調味料: 鹽 白胡椒粉
做法:
- 博士茶先泡
- 鍋熱雞先入鍋加香菇、薑片、牛蒡烤出香氣加茶及蛤蜊
- 上升兩條線5分鐘
【博士茶牛蒡雞肉五穀米炊飯】
食材:
博士茶2.2杯 五穀米飯2杯 去骨雞腿肉1支 鴻喜菇1包 牛蒡1/2根 紅蘿蔔絲1/2條
調味料: 鹽 醬油 清酒
做法:
- 博士茶先泡加入鹽 醬油 清酒量2.2杯
- 加入五穀米飯
- 將煎好的雞肉切塊及牛蒡絲紅蘿蔔絲鋪在飯上
- 上升兩條線5分鐘
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