【微微蔡100煮義】虱目魚海鮮烏龍

材料

:虱目魚皮80g、虱目魚漿100g、花枝肉60g、蝦子5尾、青花菜50g、大白50g、紅蘿蔔絲20g

蔥段20g、烏龍麵80g、韭菜20g、金針菇30g、香菜15g

調味料:

炒醬2大匙、白胡椒1/4小匙、味霖1大匙、米酒2大匙、香油1大匙、 油蔥酥1大匙

 

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