不知道大家平常用瓦斯爐時有沒有以下的經驗:

  • 爐火燒得鍋子黑嚕嚕,刷鍋子刷的手好酸
  • 鍋子的手把被瓦斯爐的火苗燒的黃黃髒髒的,甚至燒毀
  • 湯鍋裡湯滾了,溢出的湯汁弄熄爐火,造成瓦斯外洩

以上的狀況,只要用了潔能板,都是可以預防的。

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______-1.jpg好牛HOT到家

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現代人多半忙的沒有時間吃飯,更別說煮飯了,所以微微蔡在9/23民視交通台的香榭大道節目中,特別準備了“15分鐘上班族戰鬥料理食譜“,示範用好鍋具,簡簡單單做出健康佳肴,在這裡與大家分享這簡單好做的食譜。

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1.如何選擇鍋具?

鍋邊很重要,好鍋不捲邊,不捲邊鍋具好清潔,不藏污納垢。

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很高興能以廚房工具達人~微微蔡在民視交通台教大家做健康的無水料理,這次的節目在9/3 早上10點跟下午4點播出,節目中示範的菜色有:海鮮絲瓜、蜜南瓜、滷肉。

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省時省力健康料理

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【蕃茄皮蛋蔬菜湯】

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【Hello Kitty 迷你魔法鍋】全台首度公開亮相

瑞康屋即將在近期推出 HelloKitty mini pan,2014年10月24日在台視"美食好簡單"已經首度公開亮相瞜!!

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Kuhn Rikon快鍋使用小叮嚀:

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懷舊鐵路便當-壓標.jpg  懷舊鐵路便當 【高麗菜飯】【炒雪裡紅】 【滷排骨】

IMG_2540.JPG  香榭御便當【香Q小卷】【無水滷肉】【黃金什錦】

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9/24  14:00~16:00  民視交通台主持人Windy+微微蔡  將在中壢SOGO8F魔幻廚房展場現場展示十五分鐘上菜喔!  

夏天不想吃飯怎麼辦? 換個心情換個料理,來客墨西哥料理,早餐、 野餐、 晚餐、餐餐都美味,即使你都不會下廚,亦能有令人驚艷的生活情調唷

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藥膳蝦 (1)-壓標  【黃豆紅棗雞湯】【藥膳蝦】【百菇飯】梨子水】&水梨蒸魚香椿白玉香菇豆腐【蘆筍百合燴蝦仁】

 

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讓媽媽愈吃愈健康就是最愛媽媽的表現! 外面餐廳常常過於油膩,口味又重,不見得適合媽媽的口味, 要重視媽媽的三高,如何守得住營養又鎖住美味,告訴朋友們一點都不必擔心麻煩,微微蔡老師將在元氣加油站和各位朋友們一起分享健康滿分料理。

這次教大家用壓力鍋一鍋兩用,上面煉果汁/下面煉茄汁鯖魚』


【煉葡萄蘋果原汁】

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三角飯糰 (2)-壓標.jpg【三角飯糰】【口袋蕃茄牛肉飽堡】

培根起士脆餅 (2)-壓標.jpg【培根起士脆餅】【地中海蕃茄蔬菜湯】

IMG_3846.JPG  吃不胖早餐【溫泉蛋】【墨魚沙拉】【豆漿燕麥】

芝麻培根蔥仔餅 (1)  【芝蔴培根蔥仔餅】【芋頭鹹粥】【紅燒肉】 【醃小黃瓜】【蝦捲】


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