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【咖哩豬肉佐馬鈴薯野菇沙拉】
材料:

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【微微蔡100煮義】透抽洋蔥捲

材料:

透抽3 洋蔥1 1 剩飯1/2 鹹蛋1 紅蘿蔔1/3 九層塔少許

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透抽洋蔥捲

材料:

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馬告蒜頭蒸雞與黑米粥(兩吃)
材料: 糙米1/4杯 黑米1/2杯 白米1/4杯 水2l 蔥花一大匙 爆米花1/2碗 全雞1隻約2.5台斤 蒜頭30瓣不剝皮(大小都要有) 花雕酒1/3瓶 玉米心2支 花椰菜1/4朵

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【微微蔡100煮義】洋蔥蛤蠣蒸蛋

材料: 洋蔥1 蛤蠣1 透抽鬚 4  先煉一鍋放涼

調味料: 鹽少許 1湯匙 1點點

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【洋蔥海鮮蒸蛋】
材料: 蛋4顆 洋蔥蛤蜊精1杯 水適量  透抽切小碎塊

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【透抽洋蔥捲】
材料:

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【微微蔡100煮義】黑芝麻抹醬麵煎餅

麵煎餅

麵糊材料:

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【紅酒燉牛肋條佐長棍麵包】
材 料:

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【孜然豬肋排】
材料: 豬肋排 一排 蒜末 薑末少許

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【微微蔡100煮義】鮮蝦炒粄條

材料:

鮮蝦10 粄條適量 韭黃1 辣椒1/2 蒜頭3

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【鮮蝦炒粄條】 

材料:鮮蝦6隻、蛤蜊1斤、粄條適量、韭黃1把、辣椒1/2條、蒜頭3顆

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