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相信很多人沒吃過蓮藕,又或者是不知道該怎麼料理蓮藕才好吃,這次老師教大家煮以蓮藕為主題的簡單蔬食料理,相信大家看完後改日到市場買菜時就可以放心買蓮藕回家煮了~

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想吃天然的膠質其實很簡單,豬腳含豐富的膠原蛋白,雖然大家都怕豬腳熱量過高怕胖,其實只要調理的當並不過於添加調味料,也能吃得健康又吃的到美麗呢~

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台式玫瑰煎包 

食材:

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20160902 可麗餅_2257.jpg

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20160826金桔醬_2162.jpg

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