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【八寶小福袋】

材   料:小薏仁1/2杯、白米1/2杯、水1杯、黃地瓜100g、紅地瓜100g、紫地瓜100g、香菇2朵、絞肉50g、四季豆80g、瓢瓜絲適量、口袋豆皮6個。

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【手工滷叉燒】先做好一鍋

材料梅花肉一條(不可斷)約一斤、青蔥3支、薑5片、蒜5顆、水3 杯、八角2顆、高麗菜1/4顆。

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【薑黃糙米蕃茄飯】

材料:

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黃豆紫米鍋巴飯】 

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