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根據統計,國內近視年齡下降,低頭族造成的視力退化,以及步入中年後視力問題接踵而來,視力保健變成是全民運動,除了用眼習慣要調整外,料理也要用點心機喔,孩子的成長無法重來,掌握黃金時期,從內到外,一起來為家人努力做護眼料理吧!

 

微微蔡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

讓媽媽愈吃愈健康就是最愛媽媽的表現! 外面餐廳常常過於油膩,口味又重,不見得適合媽媽的口味, 要重視媽媽的三高,如何守得住營養又鎖住美味,告訴朋友們一點都不必擔心麻煩,微微蔡老師將在元氣加油站和各位朋友們一起分享健康滿分料理。

這次教大家用壓力鍋一鍋兩用,上面煉果汁/下面煉茄汁鯖魚』


【煉葡萄蘋果原汁】

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