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燕麥從品種上可以分為帶稃型和裸粒型。

通俗點講，帶稃型就是帶殼的燕麥，裸粒型則沒有殼。

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沙龍 最早出現在16世紀義大利，此料理沙龍是主人貞仙姐邀請姐妹參加，俞旻相挺，彼此交流得以愉悅自身及提升修養的聚會。而這次微微蔡老師，應邀參予了這次別開生面的沙龍-簽書會💗💗💗。

 

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沙龍 微微 分享快樂 情感交流 大廚 愉悅 聚會

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柚飄香柚子入菜

柚見入秋…又有柚子來入菜囉，家家戶戶幾乎都有柚子出現，除了當水果吃，今天也要來玩玩柚子入菜囉…

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常備紹子醬，開胃又下飯，拌麵拌飯做料理皆相宜

紹子醬是道很方便的料理，其實就是把食材全都切碎為屑屑，雲南話的「紹」念「屑」，所以稱為紹子，又有人說因料理太過於美味，吃得時候會發出如同哨子的聲音，所以又稱哨子醬，有一派說法是有家麵店的麵太好吃了都都那女掌櫃的叫嫂子，於是，這哨子麵便傳揚開了，總之，家裏有個常備紹子醬，不管括大風下大雨，先生老公多晚回家，家裏有蛋有豆腐就美味到上天堂了

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「吃這個癢、吃那個也癢」

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【 糯米千層餅 】

材料:

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【藜麥海洋珍珠堡】

主料：

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開學後一直接到媽媽們的聲音，下班後又要燒飯又想幫家人帶便當，到底要如何兼顧呢? 今天就來分享幾道超簡單一鍋三吃的便當菜，保證大家都有感喔

【和風馬鈴薯燉肉】

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馬鈴薯燉肉

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亞洲人太過依賴方便麵、泡麵

您知道泡麵的潛藏危機嗎? 不僅傷害我們的腸胃道，易胖，防腐劑以及添加物…不環保…所以，想要方便吃又吃得營養健康無負擔，今天就要來分享簡單又方便的幾個做法，無論熬夜加班或錯過吃飯時間，只要一個蔬菜高湯，利用家裏的常備菜或剩菜，家人回來就能和泡麵一樣方便的健康美食喔!

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[鎮江肴元蹄]

食材:

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