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【蘭開夏燉羊肉】
材料:

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【孜然豬肋排】

材料: 豬肋排 一排 蒜末 薑末少許

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透抽洋蔥捲

材料:

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【洋蔥海鮮蒸蛋】
材料: 蛋4顆 洋蔥蛤蜊精1杯 水適量  透抽切小碎塊

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【透抽洋蔥捲】
材料:

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【鮮蝦炒粄條】 

材料:鮮蝦6隻、蛤蜊1斤、粄條適量、韭黃1把、辣椒1/2條、蒜頭3顆

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【雞肉野菜盆】

材料雞胸肉1綜合生菜150g、黃綠櫛瓜各50g、小番茄10起司粉適量

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【章魚大阪燒】

材料高麗菜50g、洋蔥1/6顆、胡蘿蔔1/8支、蔥1支、花枝1/4隻 、火鍋豬肉片3片、柴魚片10g、美奶滋50g

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【烤翡翠椒鑲肉】

材料:蔥4支、紅蘿蔔40g、絞肉200g、蛋白1顆、翡翠椒10根

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【高鈣黑芝麻全食物豆漿】

材料:黃豆一杯 糙米1/2杯 水4杯 黑芝麻3大匙 冰糖3大匙

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【烤鮭魚野菇炊飯】

材料:白米3杯、洋蔥1顆、杏鮑菇2條、青蔥2支

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【義大利熱情玫瑰餃 】

食材:

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【長年果紅燒蹄膀】

材料:蹄膀1個、花生100g、青蔥3支、辣椒1支、薑5片、八角1顆、肉桂粉適量、青江菜圍邊

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【好彩頭-烤的米製蘿蔔糕】

材料: 在來米300g、白蘿蔔900g、(去皮刨絲,加水150cc)、豬油1大匙、紅蔥頭100g、香菇絲10朵、蝦米100g

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【金瓜米粉】

材料:香菇6朵、絞肉300g、紅蔥頭10顆、蝦米1大匙、米粉一包、南瓜一條、芹菜2株

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1分鐘學會做美食!
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燻雞起司可麗餅.jpg

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